في آي بي للبيع والشراء : بيع , شراء , سيارات , ارقام مميزه , لوحات مميزه  , رقم مميز , جوال

في آي بي للبيع والشراء : بيع , شراء , سيارات , ارقام مميزه , لوحات مميزه , رقم مميز , جوال (http://www.viiip.com/index.php)
-   المنتدى العام (http://www.viiip.com/forumdisplay.php?f=7)
-   -   العادات السيئة تجعل من الصوم ضررا كبيراً (http://www.viiip.com/showthread.php?t=7743)

al garib 10-09-08 06:44 AM

العادات السيئة تجعل من الصوم ضررا كبيراً
 






[فقط الأعضاء المسجلين والمفعلين يمكنهم رؤية الوصلات . إضغط هنا للتسجيل]








أكد الدكتور أحمد نصار عميد كلية طب عين شمس أن للصوم آثار إيجابية في تقوية الإرادة، والإنسان هو المستفيد الأول من الصوم ولكن هناك بعض العادات السيئة في مجتمعنا تجعل من الصوم ضرراً كبيراً ومن هذه العادات الإكثار من كمية الطعام مما يؤدي إلى التخمة وتناول أصناف من الأطعمة الدسمة ظناً أنها تحميه من جوع النهار وهذا غير صحيح، وتناول كميات كبيرة من السوائل ليلاً خوفاً من العطش في النهار وهذا يؤدي إلى اضطرابات هضمية، بالإضافة إلى الاعتماد على السكريات والحلويات مما يؤدي إلى زيادة في الوزن تتنافي مع حكمة الصيام.

وقال الدكتور نصار، بحسب جريدة " المدينة" السعودية، يجب الاعتدال في الوجبات واعتبار وجبة الإفطار وجبة عادية مثل الغداء أو العشاء في الأيام العادية، والامتناع عن النوم مباشرة بعد الطعام خاصة في وجبة السحور، وعدم تناول الأطعمة القابلة للتخمر مثل البصل والثوم والكشك والطحينة، مع الاهتمام بنظافة الفم والأسنان خاصة قبل النوم وبعد تناول السكريات.

وأضاف إن تناول الحلويات الرمضانية اليومية لا تعود بالفائدة على الصائم بل على العكس تؤدي إلى زيادة الوزن ويمكن التعويض عن ذلك بتناول الفاكهة الطازجة، وأضاف أن من أفضل الأغذية على سبيل المثال لا الحصر التى يجب تناولها فى رمضان التمور والعسل والفاكهة بأنواعها والخضراوات والأسماك والدجاج، وقال إن لكل مريض خصوصية معينة تحدد إمكانية الصيام من عدمه ويبقى قرار الصوم هو قرار المريض أولاً وأخيراً.

وأضاف أن الصيام في رمضان يعمل على خفض محتوى الدم من الكولسترول ويعمل على إزالة الدهون المترسبة على جدران الأوعية الدموية ومنع حدوث انسداد الشرايين، كما أن القلب يرتاح عند الصوم من أمراض مزمنة وشائعة بين الناس وخاصة في مجتمعاتنا العربية مثل النقرس ومرض السكري.






زمان4004 10-09-08 09:57 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

al garib 11-09-08 02:10 AM

[align=center]
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
[/align]

عزوز 12-09-08 07:52 PM

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

al garib 15-09-08 12:35 AM

[align=center]شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .[/align]

الزعيم سام6 16-04-09 10:03 AM

يعطيك ربي الف عافية على موضوع المميز
والله يجعلها لك في موازين حسناتك
اخوك مشاكس


جميع الأوقات بتوقيت GMT +3. الساعة الآن 06:38 PM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
موقع في آي بي للبيع والشراء

للبيع والشراء