22-10-08, 04:00 AM
|
#1 |
|
( تاجر )
 |
 أكدت دراسة دولية أن اتباع نظام غذائى غنى بالفواكه والخضار يقلص من مخاطر الإصابة بأزمات قلبية فيما تناول الأطعمة المالحة والمقلية يزيدها. وأشار الباحثون إلى أن الذين يتناولون الأطعمة المقلية والمقبلات المالحة والبيض واللحوم "النظام المسمى "الغربي" تزداد لديهم مخاطر الإصابة بنوبة قلبية بنسبة 35% أكثر من أولئك الذين يتناولون قليلا أو لا يتناولون قطع الأطعمة المقلية. وأوضحت الدراسة أن الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً غنياً بالخضار النيئة أو المطبوخة والفاكهة تقل لديهم مخاطر الإصابة بأزمة قلبية بنسبة 30 % قياساً إلى أولئك الذين يستهلكون قليلاً من الفاكهة والخضار، أما بالنسبة للنظام الغذائى من النوع الثالث المسمى "النظام الشرقي" الذى يحتوى على مواد مثل التوفو وصلصة الصويا فيبدو أن تأثيره ضعيف على خطر الإصابة بنوبة قلبية، فالتوفو مثلا يملك خصائص تحمى القلب لكن صلصة الصويا التى تحتوى على نسبة عالية من الملح تقضى على هذه الخصائص. |
|
|
23-10-08, 08:55 PM
|
#2 |
|
كبار الشخصيات
|
الـــلـــه يـــعـــطــيك الـــعـــافـــيـــة.. |
|
|
|
24-10-08, 12:42 AM
|
#3 |
|
مدير ومالك موقع في آي بي للبيع والشراء
|
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . |
|
|
|
12-04-09, 08:09 PM
|
#4 |
|
مراقب منتديات في آي بي العامة
|
يعطيك الف عافية على الموضوع المميز الف شكر لك ياغلا تحياتي اخوك مشاكس |
|
|
|
21-10-09, 10:34 AM
|
#5 |
|
( تاجر )
|
الله يعطيك العافيه
|
|
|
 |
| العلامات المرجعية |
| يتصفح الموضوع حالياً : 1 (0 عضو و 1 ضيف) | |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| ][§¤°~^™لـلـبـنـات وبــس™^~°¤§][ | الزعيم سام6 | المنتدى العام | 4 | 19-02-08 03:04 AM |
العرض العادي
